À propos de moi

Hello, moi c'est Delphine. J'ai découvert le yoga par le mouvement : les postures, l’énergie, le bien-être physique… Et très vite, j’ai réalisé que quelque chose changeait aussi à l’intérieur. Plus de présence, plus de calme, plus de clarté. Un espace où je pouvais enfin me retrouver. Après 10 ans à l’étranger, je suis revenue vivre en France, une période de transition pas toujours simple et le yoga a pris encore plus de place dans ma vie. Ma première formation m’a donné l’élan pour enseigner et mon voyage en Inde, ensuite, a ouvert une nouvelle dimension; une immersion qui a ancré encore davantage ma pratique.

Ma façon d'enseigner

Que ce soit dans mes cours dynamiques ou dans des pratiques plus douces et introspectives, mon intention reste toujours la même :t’aider à te reconnecter à toi, à ton souffle, et à ton équilibre intérieur. J’aime le mouvement, l’engagement du corps. Et j’ai trouvé, avec le yin et le yoga plus féminin, un espace qui m’a permis d’équilibrer cette intensité. Aujourd’hui, j’enseigne les deux : la puissance et la douceur, le rythme et la lenteur. Dans mes cours, tu trouveras un yoga qui bouge, qui vit, qui renforce mais aussi un yoga qui écoute, qui accueille et qui invite à ralentir. Je crée des espaces où l’on peut se déposer, se challenger, respirer, explorer… selon l’énergie du jour, du cycle, du moment.Ce que je souhaite transmettre, c’est un yoga vivant, sincère, qui accompagne aussi bien le corps que l’intérieur

Mes formations:

✔ 30h Warrior Yoga avec Aria Crescendo
✔ 200h Yoga Teacher Training à Yogkulam, Rishikesh (Inde)
✔ 60h Formation Yoga de la Femme